著作者

齋藤孝／著

メーカー名/出版社名

三笠書房

出版年月

2025年9月

ISBNコード

978-4-8379-4052-4
(4-8379-4052-8)

頁数・縦

２２９Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

上機嫌部へようこそ！　感情のコントロールも練習です。思春期特有のモヤモヤイライラを解消し、いつもいい気分で過ごす方法を伝授！

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